Vinkit

Retkiruuat testissä

Kuva: Markus Sirkka

Kauppojen laajasta retkiruokavalikoimasta valittiin koe­maisteluun 20 ateriaa yhdeksältä valmistajalta. Kasvissyöjillekin löytyi vaihtoehtoja. Ohessa 
testin kymmenen kärki sekä loput kymmenen.

Vertailu tuotti iloisia yllätyksiä, sillä osa aterioista muistuttaa kotiruokaa.

Raitis ilma ja liikunta ovat parhaita mausteita, ja ne ovatkin tarpeen, sillä useimmat ateriat ovat varsin mietoja.

Ruokailija selviää vähällä tiskillä, sillä useimmat retkimuonat pakataan annospussiin, joka toimii myös haudutus- ja ruokailuastiana. Näppärään pussiin kaadetaan kiehuva vesi ja sekoitetaan. Sisältö on hyvä sekoittaa kunnolla, muuten pussin pohjalta saa kauhoa kuivia riisinjyviä tai puisevia kananpaloja.Pussissa ateria pysyy myös kauemmin lämpimänä kylmemmälläkin säällä.

Retkiruokatesti 10 parasta

Loput testin retkiruuat

11. Mountain House: Kanaa, nuudeleita ja kasviksia mustapapukastikkeessa
Valmistusmaa: Iso-Britannia.
Annoskoko: 1 annos.
Maku: Miedonmakuinen ateria, missä vivahdus grilliruokaa. Kananpalat jäivät hiukan sitkeiksi.
Rakenne: Miellyttävä, selvästi erottuva rakenne: papuja, kananpaloja, runsaasti nuudeleita.
Pussin paino / energia: 120 g, 2192 kJ / 522 kcal.
Muuta: Laktoositon
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 8–9 minuutin haudutus.
Hinta: 8,90 €.
Arvio: 3 tähteä.

12. Expedition Foods: Kormakanaa ja riisiä
Valmistusmaa: Iso-Britannia.
Annoskoko: 1 annos.
Maku: Voimakkaasti currylle maistuva ateria, mutta muuten vetinen, jopa mauton. Kananpalat kuivia ja puisevia.
Rakenne: Mössöä, kananpalat sopivan suuria, erottuivat riisin joukosta.
Pussin paino / energia: 150 g, 3362 kJ / 807 kcal. Runsaasti energiaa.
Muuta: Paras kalori-painosuhde, siitä lisäpiste! Gluteeniton.
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 5–8 minuutin haudutus.
Hinta: 8,90 €.
Arvio: 3 tähteä.

13. Blå Band Expedition Meal: Thaikana riisillä ja kasviksilla
Valmistusmaa: Ruotsi.
Annoskoko: 1–2 annosta.
Maku: Aasialainen tuulahdus kookosmaidosta, sitruunaruoho- ja inkivääriaromeista.
Rakenne: Mössöä. Blå Band pienijakoisinta.
Pussin paino / energia: 116 g, 2300 kJ / 550 kcal. Yhdelle nälkäiselle, kahdelle pieniruokaiselle.
Muuta: Vähälaktoosinen. Ei arominvahventeita tai transrasvoja.
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 10 minuutin haudutus.
Hinta: 6,50 €.
Arvio: 3 tähteä.

14. Wayfayrer: Pavut ja pekoni
Valmistusmaa: Iso-Britannia.
Annoskoko: 1 annos.
Maku: Brittiruoasta pitävän makuun. Tukevanoloinen, vaikka lukemat eivät vaikutelmaa vastaa.
Rakenne: Pekoni isoina paloina, papuja kastikkeessa. Lihaisa.
Pussin paino / energia / arvio riittävyydestä: 300 g, 1521 kJ / 360 kcal.
Muuta: Säilyke, siksi painava.
Lämmitys / valmistus: Lämmitys kattilassa tai vesihauteessa 7–8 minuuttia.
Hinta: 6,95 €.
Arvio: 3 tähteä.

15. MX3 Aventure: Kasvispasta
Valmistusmaa: Ranska.
Annoskoko: 1 annos.
Maku: Aidon kasvispastan makuista, hyvä suola.
Rakenne: Riekaleisia, mössöä, kierremakaronia.
Pussin paino / energia: 125 g, 2148 kJ / 514 kcal.
Muuta: Kasvisruoka.
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 10–15 minuutin haudutus.
Hinta: 8,90 €.
Arvio: 3 tähteä.

16. REAL Turmat: Pasta Provence
Valmistusmaa: Norja.
Annoskoko: 1 annos.
Maku: Pastaa ja isoja naudanlihapaloja. Suolaista, kuitenkin mautonta.
Rakenne: Pastaa ja isoja naudanlihapaloja ruskeassa kastikkeessa.
Pussin paino / energia: 153 g, 2990 kJ / 713 kcal, reiluhko annos.
Muuta: Laktoositon. Ei lisä- tai säilöntäaineita.
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 5 minuutin haudutus.
Hinta: 12,90 €.
Arvio: 2,5 tähteä.

17. Mountain House: Välimeren kasvispasta
Valmistusmaa: Iso-Britannia.
Annoskoko: 1 annos.
Maku: Mieto ja vetinen, melkein keitto. Mauton. Suuret simpukkamakaronit kovia.
Rakenne: Selkeästi erottuva, miellyttävä ulkonäkö: isokokoista simpukkapastaa, maissia, oliivisiivuja. Ohjeen mukaan tehtynä lähes keittoa.
Pussin paino / energia: 100 g, 2210 kJ / 530 kcal.Sopiva koko yhdelle, kun on lisukkeita matkassa.
Muuta: Kasvisruoka. Pasta olisi tarvinnut pitemmän haudutusajan. Mausteet mukaan!
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 8–9 minuutin haudutus / imeytys.
Hinta: 8,90 €.
Arvio: 2,5 tähteä.

18. Blå Band Expedition Meal: Naudanlihaa ja mausteisia kasviksia
Valmistusmaa: Ruotsi.
Annoskoko: 1–2 annosta.
Maku: Vahvasti mausteinen.
Rakenne: Mössöä. Blå Band pienijakoisinta.
Pussin paino / energia: 116 g, 2200 kJ / 520 kcal, riittää yhdelle.
Muuta: Laktoositon. Ei arominvahventeita tai transrasvoja.
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 10 minuutin haudutus.
Hinta: 6,50 €.
Arvio: 2 tähteä.

19. MX3 Aventure: Lihagulassia ja riisiä
Valmistusmaa: Ranska.
Maku: Mausteista, jauhoista, riisivoittoista mössöä.
Rakenne: Mössöä, josta erottuu riisi, paprika ja liha pieninä paloina. Voimakkaan mausteinen tuoksu.
Pussin paino / energia: 150 g, 2532 kJ / 606 kcal.
Muuta: –
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 10–15 minuutin haudutus.
Hinta: 8,90 €.
Arvio: 2 tähteä.

20. Farmer´s Outdoor: Pinaattilohipasta
Valmistusmaa: Saksa.
Annoskoko: 1 annos.
Maku: Vahvasti suolainen. Kuivatun kalan haju ja maku.
Rakenne: Pääasiassa vehnänuudelinauhoja, muuten pientä silppua. Pinaatti tunnistettavaa.
Pussinp aino / energia: 120 g, 1812 kJ / 433 kcal. Runsas annos, mutta ravintoarvoltaan häntäpäästä.
Muuta: Kalaruoka.
Lämmitys / valmistus: Syödään pussista, 6 minuutin haudutus.
Hinta: 8,90 €.
Arvio: 1,5 tähteä.

Teksti ja kuvat: Markus Sirkka
Vinkit
Hiki karpalossa!

Nyt on aika painua suolle, ihailla syksyisiä maisemia, hengittää kirpeää ilmaa – ja kerätä soiden jalokivia, karpaloita, talven varalle.

Vinkit
Näin pääset alkuun geokätköilyssä!

Suomen Luonto piilotti kolme geokätköä hienoihin luontokohteisiin eri puolelle maata. Katso videolta, mitä geokätkö sisältää. Lue myös vinkit geokätköilyn aloittamiseen!

Vinkit
Luonnon tarkkailua vetten päällä seisten

Jo pari vuotta on SUP-lautailusta (Stand Up Paddling) eli seisten melomisesta povattu uutta vesiurheilun hittilajia myös Suomeen. Kuntoilun lisäksi myös vesiluonnon tarkkailu onnistuu laudan päältä helposti ja hauskasti.